Aliments pour améliorer le nombre de spermatozoïdes

Aliments pour améliorer le nombre de spermatozoïdes

janvier 16, 2020 Non Par Dr sandra

Voici une liste d’aliments qui ont un large éventail d’avantages pour la santé, y compris la capacité d’augmenter le nombre de spermatozoïdes:

noix
les agrumes
blé entier et céréales
la plupart des poissons, en particulier le saumon
lait et produits laitiers enrichis en vitamine D
chocolat noir
Ail
bananes
Brocoli: un légume vert plein d’acide folique.
épinard
Curcuma super riche en vitamine C
Asperges: super riches en vitamine C
noix et graines fermentées