Vous vous sentez gêné de retirer vos chaussures dans les lieux publics à cause d’un talon fissuré ? La plupart d’entre nous passent beaucoup de temps à prendre soin de notre visage, mais la moindre importance est accordée à nos pieds, souvent complètement ignorés.
Certains des facteurs courants qui causent des talons fendillés sont l’obésité, des chaussures mal ajustées, une position debout prolongée, une peau sèche et un manque de soins et d’hygiène appropriés.
Notre cuisine est un réservoir d’ingrédients merveilleux aux propriétés curatives et aux valeurs médicinales qui peuvent guérir de nombreux problèmes quotidiens, y compris les talons craquelés.
Examinons quelques-uns des remèdes maison pour soigner vos talons craquelés.
1. Banane
L’abondance de nutriments contenus dans les bananes, notamment les vitamines A, B6 et C, facilite le maintien de l’élasticité de la peau et la maintient bien hydratée. La banane est un hydratant naturel qui garde les pieds hydratés et prévient le dessèchement de la peau.
Ingrédients
2 bananes mûres
Comment faire
Prenez 2 bananes mûres et écrasez-les pour obtenir une pâte lisse. Évitez les bananes non mûres car elles contiennent de l’acide qui n’est pas bon pour la peau.
Appliquez la pâte sur tous les pieds, y compris les ongles et les côtés des orteils. Laissez agir 20 minutes puis rincez vos pieds à l’eau.
Répétez cette opération pendant au moins 2 semaines avant de vous coucher pour obtenir de meilleurs résultats.
2. Miel
Le miel est considéré comme un antiseptique naturel qui aide à guérir les pieds fissurés. C’est également un bon humectant qui humidifie la peau et prévient le dessèchement de la peau. De plus, les propriétés apaisantes du miel contribuent également à revitaliser la peau.
Ingrédients
1 tasse de miel
Eau chaude
Comment faire
Mélangez 1 tasse de miel dans un bain d’eau tiède.
Nettoyer les pieds et tremper dans ce mélange, masser doucement pendant 20 minutes.
Séchez vos pieds et appliquez une crème hydratante.
Faites-le régulièrement avant de vous coucher pendant quelques semaines.
3. Huile végétale
Les huiles de cuisson sont facilement absorbées par la peau. Les huiles végétales regorgent de nutriments qui comprennent les vitamines A, D et E qui revitalisent toutes la peau et guérissent les talons craquelés en créant de nouvelles cellules.
Ingrédients
2 cuillères à soupe d’huile végétale
Comment faire
Nettoyez et séchez soigneusement vos pieds.
Étalez joliment une épaisse couche d’huile végétale en recouvrant vos talons et vos orteils.
Portez des chaussettes propres et confortables et laissez-les toute la nuit.
Répétez cette opération quotidiennement avant de vous coucher pour soigner les talons fendillés.
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4. Vaseline et jus de citron
Les propriétés acides du citron, combinées à l’effet hydratant de la vaseline, facilitent l’élimination de la peau sèche et des pieds gercés.
Ingrédients
1 cuillère à café de vaseline
4-5 gouttes de jus de citron
Eau chaude
Comment faire
Trempez vos pieds dans de l’eau tiède pendant environ 15 minutes. Rincer et sécher.
Mélangez 1 cuillère à café de vaseline et quelques gouttes de jus de citron. Appliquez soigneusement ce mélange sur vos talons et sur d’autres parties de vos pieds.
Portez une paire de chaussettes en laine pendant la nuit et rincez-les le matin.
Faites cette procédure simple avant de vous coucher régulièrement.
5. Farine de riz, miel et vinaigre
La farine de riz agit comme un incroyable exfoliant naturel, qui aide à éliminer les cellules mortes et nourrit la peau. Ajouté au miel, un antiseptique naturel qui guérit les pieds gercés, et au vinaigre, un acide doux qui humidifie la peau sèche et morte, la rendant très facile à exfolier.
Ingrédients
2 cuillères à soupe de farine de riz
1 cuillère à café de miel
5-6 gouttes de vinaigre
Comment faire
Réalisez un gommage en mélangeant tous les ingrédients pour former une pâte épaisse.
Faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède pendant 10 minutes, séchez puis frottez délicatement avec le mélange pour éliminer les peaux mortes.
Répétez ce processus 2 à 3 fois par semaine.
Traitez vos pieds en leur accordant un peu plus d’attention et de soin, commencez par les hydrater au moins deux fois par jour. Recherchez les crèmes hydratantes contenant des agents adoucissants pour la peau comme l’urée, l’acide salicylique ou l’acide alpha-hydroxy qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
Routine simple de soins des pieds à suivre
Faites tremper vos pieds pendant environ 10 minutes dans de l’eau claire et séchez-les bien.
Frottez doucement les talons avec une brosse à pieds pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
Massez la crème à base d’huile ou la vaseline et portez une chaussette en coton au coucher pour sceller l’humidité et aider la crème hydratante à agir.
N’ignorez jamais les talons secs et craquelés. S’ils sont laissés sans surveillance, vous risquez de développer des fissures plus profondes, ce qui peut augmenter le risque d’infection.
Autres remèdes naturels
Il existe plusieurs autres remèdes maison qui font des merveilles pour guérir les talons fendillés. Tous ces ingrédients ont pour fonction d’hydrater et d’adoucir la peau. Ceux-ci inclus:
- Vinaigre – pour un bain naturel des pieds
- Huile d’olive – hydrate les pieds
- Beurre de karité – adoucit et hydrate les pieds
- Purée de bananes – pour hydrater les pieds
- Cire de paraffine – retient l’humidité
- Gruau mélangé à de l’huile – pour éliminer la saleté et les impuretés
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