Ne vous contentez pas d’ajouter de l’ail à vos repas pour les avantages incroyables pour la santé. Commencez votre journée avec du thé à l’ail et regardez votre corps se transformer.. Voici 5 bonnes choses que boire du thé à l’ail le matin peut faire pour vous
Nous sommes sûrs que vous connaissez maintenant les nombreux avantages de l’ail. Cette ampoule est une mine de nutriments qui aident à renforcer l’immunité, à éloigner les infections et à remettre votre système digestif sur la bonne voie. Mais et si nous vous disions que vous pouvez profiter de ces bienfaits non seulement en ajoutant cette herbe à vos repas, mais aussi en buvant du thé à l’ail ?
Oui, le thé à l’ail est un excellent moyen de réguler votre santé, surtout si vous commencez votre journée avec. Même si cela peut ne pas sembler être la boisson la plus délicieuse qui soit, mais le fait qu’elle regorge de vitamines A, B et C, d’antioxydants, de fibres, de manganèse et de soufre en vaut la peine.
En fait, selon l’Institut Linus Pauling de l’Université de l’Oregon, l’ail est une excellente source d’organosulfure. Lorsque vous écrasez l’ail, il libère un composé d’alliinase qui peut vous protéger contre les maladies cardiovasculaires.
Mais ce n’est pas tout ce que le thé à l’ail peut faire pour vous. Voici tous les bienfaits pour la santé que le thé à l’ail a à vous offrir :
- C’est excellent pour la santé de votre cœur
L’ail est connu pour ses propriétés bénéfiques pour le cœur. Il est riche en allicine, un composé organosulfuré qui inhibe le développement de l’athérosclérose chez les personnes atteintes d’une maladie cardiaque. Le thé à l’ail favorise également une meilleure circulation sanguine, abaisse le taux de mauvais cholestérol (LDL) et empêche la plaque de bloquer les artères, réduisant ainsi le risque de maladies cardiaques.
- Il peut renforcer votre système immunitaire
L’allicine de l’ail ainsi que ses propriétés antifongiques, antibactériennes et antioxydantes peuvent aider à combattre les radicaux. Ils protègent non seulement votre corps contre les bactéries et autres agents pathogènes mortels, mais renforcent également votre système immunitaire.
- L’ail a aussi des propriétés anticancéreuses
Le thé à l’ail a des propriétés anti-cancérigènes qui peuvent contribuer à prévenir divers types de maladies cancéreuses. La recherche révèle que ceux qui consomment du thé à l’ail peuvent réduire leur risque de cancer de l’estomac et du sein.
- Il améliore le fonctionnement du système respiratoire
Si vous avez un rhume, une toux, une infection des sinus, de la fièvre, une congestion ou un mal de gorge, les propriétés anti-inflammatoires de l’ail peuvent vous aider. Pour cette raison, l’ail est également considéré comme bénéfique pour les personnes asthmatiques, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur ce front.
- Le thé à l’ail peut aider à perdre du poids
Si la perte de poids vous préoccupe, le thé à l’ail peut vous aider. Le thé à l’ail peut aider à stimuler la perte de graisse, à accélérer votre métabolisme et à supprimer votre appétit.
Voici comment faire du thé à l’ail à la maison
Étape 1 : Dans une tasse d’eau, ajoutez 2 à 3 gousses d’ail coupées en deux.
Étape 2 : Portez à ébullition et éteignez le feu. Pressez du jus de citron et du miel, si nécessaire.
Étape 3 : Filtrez le thé et buvez. Si vous pouvez en supporter le goût, allez-y et grignotez les gousses d’ail bouillies.
Votre thé à l’ail est prêt ! Ajoutez ceci à votre alimentation et voyez votre corps changer.