Voici pour vous 5 huiles essentielles apaisantes à frotter sur votre nerf sciatique pour un soulagement instantané de la douleur
La douleur du nerf sciatique est un sujet de discussion courant qui revient souvent avec les patients en physiothérapie et leur médecin. Le nerf sciatique commence dans votre colonne vertébrale et se dirige ensuite vers chacune de vos chevilles. C’est le nerf le plus long du corps humain.
La douleur sciatique peut provoquer des engourdissements, des douleurs et parfois même des tremblements. Cela peut également causer une faiblesse dans les genoux. La raison pour laquelle la douleur sciatique se produit est due à la pression exercée sur le nerf sciatique, souvent due à un prolapsus discal.
S’asseoir dans une position non naturelle pendant de longues périodes peut déclencher une douleur sciatique, tout comme le fait d’être enceinte. Le levage de charges lourdes ou un exercice vigoureux peuvent également causer des douleurs sciatiques.
Lorsque la douleur sciatique frappe, le soulagement de la douleur est la seule chose qui vous préoccupe ! Bien sûr, il existe des médicaments traditionnels comme l’aspirine ou l’ibuprofène, mais ils ne suffisent souvent pas. Pour un excellent soulagement naturel de la douleur, les huiles essentielles peuvent souvent faire des merveilles.
N’oubliez pas que lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour frotter votre peau, vous devez diluer l’huile essentielle dans une huile de support. Les huiles porteuses peuvent être l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, l’huile de jojoba, l’huile d’argan et d’autres huiles moins puissantes.
L’huile de noix de coco est la plus populaire car elle est facile à trouver dans la plupart des grands magasins et pharmacies locaux. Ne mettez jamais d’huiles essentielles directement sur votre peau, car elles sont trop fortes et peuvent provoquer des réactions.
Voici des huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour aider efficacement à soulager la douleur du nerf sciatique :
1. Marjolaine
La marjolaine a de nombreux avantages qui peuvent aider à soulager les douleurs sciatiques graves. La marjolaine a des effets chauffants et apaise la zone sur laquelle vous la mettez. Il soulage la douleur et réduit également l’inflammation. La marjolaine a également l’avantage supplémentaire de soulager le stress et de calmer vos émotions.
2. Eucalyptus
L’eucalyptus est utilisé dans de nombreux analgésiques en vente libre, tels que les patchs anti-douleur. L’huile d’eucalyptus est populaire pour soulager la douleur car elle possède des propriétés anti-inflammatoires ainsi qu’une capacité de réchauffement naturelle qui apaise la douleur. L’eucalyptus contient également un analgésique naturel qui agit comme un soulagement naturel de la douleur.
3. Lavande
La lavande contient également des qualités analgésiques et des propriétés anti-inflammatoires. La lavande a l’avantage supplémentaire de vous aider à dormir et de réduire l’anxiété.
4. Menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée a non seulement un parfum merveilleux, mais elle peut également aider à soulager la douleur sciatique. Comme tant d’autres huiles anti-douleur populaires, la menthe poivrée a un analgésique et un anti-inflammatoire naturel.
5. Romarin
Alors que le romarin peut faire penser à un bon dîner au poulet ou à une chanson de Simon et Garfunkel, il peut être utilisé pour réduire la douleur sciatique. Le romarin a de nombreuses utilisations, et l’une d’elles est ses propriétés analgésiques. C’est une excellente huile pour les douleurs générales.
La douleur de votre nerf sciatique peut sembler impossible à gérer, mais ces différentes huiles peuvent grandement vous aider.