Communiquer avec ses ancêtres comme toute pratique qui traite des esprits, ressemble beaucoup à la cuisine. Tout le monde peut le faire, pas seulement les personnes ayant une formation spéciale. (C’est en grande partie la raison pour laquelle j’ai voulu écrire un livre à ce sujet !) Mais que vous soyez un amateur ou un professionnel qualifié, vous devez toujours rester dans l’instant présent et utiliser vos sens, sinon vous pourriez finir par brûler quelque chose.
Lorsque vous cuisinez, vous ne vous contentez pas de mettre vos aliments sur la cuisinière pendant dix minutes et de vous assurer qu’ils ont été parfaitement cuits. Même si vous suivez une recette et que la recette dit « cuire pendant dix minutes », vous devez regarder la nourriture changer de couleur, la sentir à mesure qu’elle devient plus parfumée et peut-être même la goûter pour en être sûr.
De même, lorsque vous voulez communiquer avec vos ancêtres, vous devez être capable de sentir si cela vous convient, même si vous suivez un script rituel. Par exemple, vous vous demanderez : « Est-ce que cela te convient ? » lorsque vous placez une nouvelle photo d’un ancêtre sur votre autel. Si la réponse est oui, vous continuerez. Si la réponse est non, vous vous adapterez. J’appelle ces vérifications rapides « le discernement ».
Si vous ne savez pas déjà à quoi ressemble le « bien », le discernement ne sera probablement pas facile au début. Heureusement, une fois que vous savez à quoi ressemble le « bien », cela devient si naturel que c’est presque sans effort. Mais, avant de pouvoir en arriver là, nous devons parler des sentiments.
Sentiments et esprits
Vous aimez parler de sentiments ? Pendant la plus grande partie de ma vie, je ne l’ai certainement pas fait. Je n’aimais même pas ressentir mes sentiments. Alors, quand il s’agissait de ma pratique spirituelle, j’ai fait presque tout ce que je pouvais pour les éviter. Je me suis plongé dans un monde d’intellectualisme et de consommation. Je pensais que si je lisais les bons livres ou achetais les bonnes fournitures, alors la magie se produirait automatiquement. Je voulais penser et acheter mon chemin hors des sentiments.
Ensuite, j’ai commencé à rencontrer des médiums d’horizons culturels différents, qui m’ont tous dit la même chose : qu’ils ressentaient les esprits avec lesquels ils communiquaient. Je les ai ressentis comme des émotions, comme des sensations physiques et comme des choses qui ont commencé comme des sensations physiques mais se sont transformées synesthésiquement en mots ou en images. Cela m’a donné un nouveau contexte pour les sensations physiques et émotionnelles inhabituelles que j’avais éprouvées tout au long de ma vie. Je n’étais pas bizarre. Je ne faisais que traiter les informations spirituelles comme le fait un médium.
Cette prise de conscience a soulevé la question suivante : comment pourrais-je connaître la différence entre mes propres sentiments, les sensations physiques et émotionnelles que j’ai ressenties dans le cadre de la réalité « normale » et les sentiments causés par les esprits ?
En pratique, il ne semble pas y avoir de distinction claire entre les deux, peut-être parce qu’il s’agit de deux catégories d’expériences subjectives. Ou, peut-être parce que nous sommes des esprits avec une forme physique. Dans tous les cas, lorsqu’il s’agit de discernement dans votre pratique de vénération des ancêtres, peu importe que le sentiment provienne de votre propre esprit ou de l’esprit d’un ancêtre, car la vénération des ancêtres est une voie à double sens. Il doit fonctionner pour les deux parties pour servir de pont efficace entre les deux.
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4 étapes pour communier avec ses ancêtres
La communication avec ses ancêtres se fait de différentes manières (y compris les rêves, les visions, les synchronicités, la nature, les signes, les sons, etc.) Voici 4 étapes facile a suivre pour vous guider dans votre quête pour commencer a communiquer avec vos ancêtres
Étape 1 : Établir une ligne de base
Pour effectuer le discernement, vous vous entraînez d’abord à observer vos sentiments tout au long de la journée. Cette pratique vous aidera à établir votre base de perception, ce qui vous permettra de détecter plus facilement quand quelque chose a changé en vous ou autour de vous.
Il n’y a pas d’astuce sophistiquée à cela pour communiquer avec vos ancêtres. Faites une pause dans ce que vous faites, respirez et analysez votre corps. Remarquez-vous de la tension ou de l’énergie quelque part ? Essayez de lui donner un nom et une description, comme : « Je ressens de la colère. J’ai l’impression que mon estomac se serre. Mais, n’essayez pas de le changer. Observez simplement.
Voici le hic : penser n’est pas ressentir. L’esprit aime se convaincre qu’il peut faire le travail du cœur. Ce n’est pas possible. Donc, si vous vous surprenez à décrire vos pensées au lieu de vos sentiments, ou si vous commencez à décrire ce que vous « devriez » ressentir au lieu de ce que vous ressentez réellement, alors recentrez votre attention sur votre corps.
Étape 2 : Discernement
Maintenant que vous avez établi votre ligne de base et que vous savez comment identifier les sentiments au lieu des pensées, vous pouvez commencer à faire du discernement. Il s’agit d’un test décisif que vous pouvez utiliser chaque fois que vous vous engagez avec vos ancêtres : lorsque vous travaillez sur l’autel de vos ancêtres, que vous faites des offrandes à vos ancêtres ou que vous effectuez une divination pour demander leur avis.
Pour discerner quelque chose, effectuez votre scan corporel deux fois. Si vous êtes perspicace sur quelque chose de simple, comme faire une offrande, faites un scan de votre corps avant et immédiatement après avoir fait la chose et observez la différence. Si vous vous sentez bien, gardez-le; si cela ne vous semble pas correct, annulez-le.
Vous pouvez également discerner quelque chose de plus complexe qui nécessite une planification avancée, comme un rituel ou un pèlerinage. Effectuez d’abord le scan corporel une fois. Ensuite, imaginez-vous en train de faire la chose avec autant de détails que possible. Ensuite, refaites le scan corporel. Observez la différence. Si vous vous sentez bien, allez de l’avant avec votre plan; s’il ne vous semble pas correct, proposez-en un nouveau.
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Étape 3 : Comment se sent-on bien sur le moment ?
Tout d’abord, demandez-vous : Est-ce que je veux éviter mes sentiments en me tournant vers l’une des distractions courantes suivantes ?
- De l’alcool
- Café
- Drogues
- Nourriture (surtout le sucre)
- Des médias sociaux
Nous nous tournons compulsivement vers les distractions comme mécanisme d’autodéfense lorsque nous ressentons quelque chose d’inconfortable, donc quoi que vous ressentiez, cela ne vous semble probablement pas bien.
Ensuite, demandez-vous : Est-ce que je ressens l’une des émotions inhibitrices suivantes ?
- Honte
- Anxiété
- La dépression
- Engourdissement
Comme les distractions, les émotions inhibitrices se produisent lorsque nous ressentons quelque chose d’inconfortable. Ils sont la façon dont notre corps nous protège de cet inconfort. Donc, quoi que vous ressentiez, cela ne vous semble probablement pas juste.
Ensuite, demandez-vous : Est-ce que je ressens l’une des choses suivantes associées au fait d’avoir un cœur ouvert ?
- Calme
- Curiosité
- Connectivité
- Compassion
- Confiance
- Courage
- Clarté
Si votre cœur est ouvert, c’est probablement parce que vous êtes en communion avec des ancêtres forts et solidaires qui partagent leur affirmation avec vous. C’est ce que nous entendons lorsque nous parlons de quelque chose, « se sentir bien! »
Enfin, demandez-vous : quelle est ma vision de la vie en ce moment ? Est-ce que je considère les circonstances de ma vie actuelle, qu’elles soient faciles ou difficiles, comme une leçon dont je peux tirer des leçons ? Est-ce que j’ai la foi que les choses finiront par s’arranger, même si je ne sais pas comment elles vont s’arranger aujourd’hui ? Une perspective axée sur la croissance, ni trop pessimiste ni trop optimiste, est un signe que les choses vont bien.
Étape 4 : Que ressentez-vous après le moment passé ?
La partie la plus importante du discernement est ce que vous ressentez sur le moment. Mais, pour confirmer ce sentiment, regardez ce qui se passe après que le moment soit passé.
Demandez-vous : Suis-je inspiré pour faire l’une des choses suivantes ?
- Pour se connecter avec d’autres personnes
- Pour aider les autres
- Pour demander de l’aide à d’autres personnes
- Pour créer de l’art
- Pour profiter de l’art qui a déjà été créé
- Pour nettoyer ma maison
- Nourrir mon corps et le corps des autres avec de la bonne nourriture
- Pour bouger mon corps d’une manière qui me fait du bien
- Faire du bénévolat ou donner à des organismes de bienfaisance
- Pour sortir dans la nature
Tous ces signes indiquent que la connexion forgée entre vos ancêtres et votre propre esprit vous a poussé vers la croissance et la guérison. Et c’est certainement ce qui semble juste
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Avec : www.llewellyn.com