L’asthme est une condition dans laquelle les voies d’acheminement de l’air vers et depuis vos poumons deviennent étroites et gonflent. Cela rend la respiration plus difficile. Dans notre vie quotidienne, nous sous-estimons le pouvoir de bien respirer. Il est extrêmement important que nous valorisons l’air que nous respirons, car les personnes souffrant d’asthme trouvent cette fonction corporelle très humble mais très essentielle extrêmement difficile à réaliser.
Causes de l’asthme:
L’asthme peut être causé pour diverses raisons. Ces facteurs peuvent être induits par l’exercice, par l’occupation de la personne ou peuvent être induits par des allergies.
Remèdes maison contre l’asthme
Outre les traitements médicamenteux, le remède contre l’asthme se trouve dans vos cuisines. Ces remèdes sont non seulement rentables mais fournissent également un soulagement considérable dans la souffrance des symptômes. Voici les remèdes maison pour l’asthme disponibles à cette fin, qui sont généralement classés en deux catégories:
Remèdes consommables: il s’agit notamment des aliments qui peuvent être consommer afin de lutter contre l’asthme
Recours externes applicables: il s’agit notamment de diverses huiles et autres produits qui ne doivent pas être consommés directement. Au lieu de cela, ils doivent être appliqués à l’extérieur pour les avantages.
Remèdes consommables pour l’asthme:
Figues: Les figues lorsqu’elles sont trempées dans l’eau pendant la nuit et consommées le lendemain matin avec l’eau dans laquelle elles sont trempées, procurent un grand soulagement des symptômes de l’asthme
Gingembre: Ce n’est pas moins qu’un ingrédient miracle que l’on trouve dans presque toutes les cuisines. Moudre le gingembre fin avec du miel et de la grenade et prendre cette pâte trois fois par jour. Il est également efficace pour traiter la toux et le rhume.
Café: la caféine aide à nettoyer le passage nasal. Faites-le chaud plutôt que froid. Cependant, limitez votre consommation de caféine à deux tasses par jour.
Acides gras oméga-3: ce sont des graisses saines qui aident à prévenir l’inflammation dans le corps. Ils sont extrêmement essentiels dans notre alimentation et traitent diverses maladies comme la dépression, les maladies cardiaques, etc. Vous trouverez une forte concentration d’acides gras oméga-3 dans les poissons comme le saumon, le thon, les graines de lin, les noix, le soja, etc.
Kalonji / Black-Seed Oil: Ajouter de l’huile de Kalonji à de l’eau chaude et du miel aura un grand effet curatif pour les patients asthmatiques. Avoir ceci une fois avant le petit déjeuner et une fois après le dîner pour de meilleurs résultats pendant environ un mois. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à remédier aux problèmes d’asthme
Miel à la cannelle en poudre: Le miel est le cadeau de la nature à l’humanité. Mélanger le miel avec de l’eau tiède tôt le matin élimine beaucoup de bactéries et de germes du corps. Ajouter une demi-cuillère à café de miel et le consommer avec une quantité égale de poudre de cannelle. C’est aussi un remèdes maison contre l’asthme efficace.
Curcuma: Le curcuma contient de la curcumine qui est son principal composant. C’est un phytochimique qui soulage l’asthme. Ajoutez simplement une pincée de curcuma dans un demi-verre d’eau. Consommez-le pendant 15 jours. Vous pouvez augmenter la dose en fonction des résultats sur votre corps.
Vitamine C et D: La vitamine D est anti-inflammatoire et antimicrobienne et soulage ainsi les symptômes de l’asthme. Vous devez prendre des suppléments de vitamine D et C afin de guérir cette maladie mais avec la recommandation et sur prescription émises par votre médecin.
Ail: Faire bouillir 10-12 clous de girofle dans du lait et boire cette concoction. Il a un goût d’enfer mais fait des merveilles pour guérir les maux d’asthme. Il aide à éliminer la congestion pulmonaire due au mucus formé et traite également la toux et le rhume.
Oignons: Consommez des oignons crus pour de meilleurs résultats. Il aide à nettoyer les passages d’air et est de nature anti-inflammatoire.
Huile de Khella: Ajoutez environ 30 à 50 gouttes d’huile de khella dans une tasse d’eau. Environ 150 ml. Buvez cette combinaison trois fois par jour et avant de vous coucher pendant 4 à 6 semaines. Vous remarquerez les changements dus à ses propriétés anti-histaminiques. Il fait partie de la culture égyptienne traditionnelle pour le traitement de l’asthme. Il agit contre l’asthme allergique pour être précis et guérit également la bronchite.
Remèdes externes d’application pour l’asthme:
Huile d’eucalyptus: elle est fondamentale dans le traitement de la toux et du rhume qui sont les premiers symptômes de l’asthme. Ajouter l’huile d’eucalyptus à l’eau bouillante et inhaler la vapeur émise. Il aidera à nettoyer les passages d’air et donnera un effet apaisant à divers symptômes de l’asthme comme la gorge qui monte en flèche.
Huile d’origan: Mettez cette huile dans un diffuseur d’huile et inspirez profondément. Cette huile provoque un amincissement du mucus et élimine les infections du corps.
Huile d’arbre à thé: utilisez une débarbouillette et plongez-la dans de l’eau tiède. Pressez l’excédent. Maintenant, ajoutez des gouttes d’huile de thé d’arbre au chiffon humide et inspirez ce chiffon. La propriété décongestionnante de cette huile est le coup de maître de ce remède. Vous pouvez également emporter cela sur votre lieu de travail. Inspirez jusqu’à ce que la vapeur dure.
Huile de lavande: utilisez-la exactement de la même manière que l’huile d’eucalyptus. Ajoutez-le à l’eau chaude et inhalez la vapeur émise. Cette huile renforce également le système immunitaire de votre corps.
Huile de moutarde au camphre: c’est la combinaison idéale pour lutter contre l’asthme. Appliquez-le sur la poitrine et le dos du patient. Pour de meilleurs résultats, réchauffez légèrement l’huile avant l’application.
Huile d’onagre: Elle contient du GLA qui est un acide gras essentiel. Il s’agit d’un traitement traditionnel de l’asthme. C’est un remèdes maison contre l’asthme aussi efficace
Exercices de respiration pour soulager l’asthme
Ceux-ci comprennent divers asans de yoga tels que le Pranayam (techniques de respiration alternatives), le Kapal Bhati (technique de respiration brillante Skul), la technique de respiration face à la baisse, la pose de pont également connue sous le nom de setu Bandhasana et la technique de respiration labiale où vous inspirez lentement l’air et expirez par les lèvres pincées.
Ceux-ci sont très efficaces pour guérir l’asthme ainsi que pour réguler les schémas respiratoires chez les personnes infectées. Les différents yogasanas sont les différentes formes et formes dans lesquelles vous devez tordre votre corps tout en respirant de l’oxygène et en expirant du dioxyde de carbone. Ces exercices garantissent également que vous absorbez une quantité maximale d’oxygène avec un minimum d’efforts et de difficultés. Une pratique régulière rend une personne pro dans la gestion des crises d’asthme.
Qui aurait pu penser que les articles de cuisine quotidiens pouvaient être si merveilleux dans le traitement d’un trouble respiratoire aussi grave qui a dérangé une grande variété de population? En raison de l’augmentation de la pollution atmosphérique et de l’urbanisation, l’asthme est devenu une maladie courante qui pourrait cibler toute personne. S’installe spécialement à un âge précoce et conduit à une période difficile pour les enfants. Mais pourquoi devrais-tu t’inquiéter maintenant? Les remèdes se trouvent à quelques pas de là, dans votre cuisine. Essayez les solutions ci-dessus et respirez doucement.
Avec : Extrachai.com homeremedyhacks.com livealittlelonger.com home-remedies.com