Bien avant les magasins à grande surface avec leurs étagères de médicaments, et bien avant l’ère de l’information instantanée, il y avait une sagesse transmise et éprouvée sur la façon de traiter les maux courants avec des remèdes naturels.
Nos ancêtres et nos mères ont utilisé les plantes, le bon sens et un peu de savoir-faire pour soulager tous les types de douleurs et d’inconfort. Dans de nombreux cas, ces traitements ont fonctionné aussi bien ou mieux que les médicaments que nous achetons aujourd’hui. De plus, ils ont fonctionné sans risque d’ajout de produits chimiques et de conservateurs.
Quel est l’autre avantage secondaire? Beaucoup de ces aliments sont facilement disponibles dans votre garde-manger. Voici quelques remèdes perdus de l’ancien temps pour 13 maux courants.
100. Congestion
Raifort – Hydratez votre front et la zone sous le nez. Environ quinze minutes plus tard, enveloppez deux à trois cuillères à café de raifort râpé dans un chiffon doux ou une étamine et appliquez sur la base de votre nez ou de votre front jusqu’à ce que vous ressentiez une légère sensation de brûlure. Retirer.
Vitamine C – Pressez le jus de la moitié d’un citron dans une tasse. Déposez également la peau et la pulpe restante dans la tasse. Ajoutez de l’eau bouillante et une cuillère à café de miel. Respirez la vapeur pendant que vous remuez, puis buvez lentement après qu’elle ait refroidi.
99. Une toux et des maux de gorge
Oubliez les pastilles contre la toux du supermarché et essayez plutôt l’un de ces remèdes.
Basilic – Mâcher des feuilles de basilic frais peut soulager une toux sèche.
Se gargariser – Préparez un bain de bouche simple mais efficace avec du sel et de l’eau tiède ou du jus de citron fraîchement pressé et de l’eau tiède. Gargarisez-vous et répétez aussi souvent que nécessaire.
Thé au miel – Mélangez deux cuillères à café de miel avec de l’eau tiède ou avec une tisane de votre choix. Sirotez deux fois par jour. (Pas pour les enfants de moins de 12 mois.)
Thé aux noix – Placez cinq onces de coquilles de noix dans une théière, ajoutez de l’eau et faites bouillir. Sirotez lentement pour apaiser votre gorge.
- Rincez une tasse de pin avant de les hacher finement.
- Ensuite, placez une demi-tasse plus deux cuillères à soupe d’eau, deux cuillères à soupe de sirop de maïs et une pincée de sel à ébullition dans une casserole.
- Fouetter les ingrédients ensemble, puis faire bouillir pendant une minute sans remuer.
- Retirez la casserole du feu, ajoutez le pin haché et laissez infuser le mélange pendant deux à trois heures.
- Prenez deux cuillères à café du sirop résultant pour réduire la toux et les maux de gorge.
Sirop de pin – Essayez deux cuillères à café de sirop de pin pour soulager une toux et un mal de gorge.
98. Blessures, éraflures et ecchymoses
Voici quelques conseils de premiers soins qui utilisent des articles que vous avez probablement sous la main chez vous.
Peaux de banane – Pour les coupures et égratignures mineures, lavez la zone puis frottez doucement avec l’intérieur d’une peau de banane.
Pain et vinaigre de cidre de pomme – Pour aider à guérir une ecchymose, frottez la zone avec du pain imbibé de vinaigre de cidre de pomme.
Aloe Vera, thé à la camomille ou miel – Appliquez directement sur la zone.
97. Fièvre
Vinaigre de cidre de pomme – Voici une «prise pour vieilles femmes» que votre grand-mère ou arrière-grand-mère a peut-être recommandée pour réduire une forte fièvre. Faites tremper vos chaussettes dans du vinaigre de cidre de pomme. Ensuite, mettez-les sur vos pieds et gardez-les pendant environ 20 minutes. Vous pouvez répéter le processus avec du vinaigre frais toutes les demi-heures jusqu’à ce que la fièvre diminue.
96. Maux de tête
Poudre de gingembre – Une autre idée est de faire une pâte de poudre de gingembre et deux cuillères à soupe d’eau. Placez la pâte sur votre front pendant quelques minutes.
Huile de menthe poivrée – Le parfum de l’huile de menthe poivrée pure peut ouvrir les vaisseaux sanguins obstrués dans la tête, soulageant les maux de tête.
Tranches de pommes de terre – Saviez-vous que vous pouvez traiter les maux de tête avec des tranches de pommes de terre? Appliquez deux à trois tranches de pomme de terre crue sur votre front. Si nécessaire, maintenez-les en place avec un foulard ou un bandana. Une autre option consiste à râper une pomme de terre crue et à presser tout liquide de pomme de terre dans un verre d’eau. Sirotez l’eau de pomme de terre.
95. Indigestion/maux d’estomac
Voici quelques remèdes à l’ancienne pour les maux d’estomac.
Vinaigre de cidre de pomme et miel – Mélangez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau tiède et sirotez lentement pour soulager la douleur d’indigestion.
Graines de carvi – Grignotez une poignée de graines de carvi pour arrêter l’inconfort des ballonnements.
CRAP liments – Je ne parle pas d’aliments qui ont un goût de merde. Je parle de l’acronyme qui signifie cerises, raisins secs, abricots et pruneaux. Ces fruits sont riches en fibres et aident votre système digestif à mieux fonctionner.
Fenouil – Mâchez quelques morceaux de fenouil cru pour aider à réduire les gaz et les crampes d’estomac.
Menthe poivrée – Il s’agit d’un traitement traditionnel pour les maux d’estomac. Essayez de siroter un thé à la menthe poivrée ou de sucer un morceau de menthe poivrée.
Thé à la menthe poivrée et aux carottes – Voici comment le préparer:
- Faites bouillir quatre tasses d’eau avec quatre carottes tranchées.
- Ajoutez un sachet de thé à la menthe poivrée ou une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées.
- Baisser le feu à moyen et cuire environ 15 minutes jusqu’à ce que les carottes ramollissent.
- Retirez le sachet de thé (le cas échéant) et mélangez le mélange dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
- L’ajout d’une pincée de gingembre moulu ou d’un filet de jus de citron augmentera les antioxydants de ce thé.
94. Morsures et piqûres d’insectes
Voici quelques remèdes naturels contre les morsures et les piqûres d’insectes embêtants.
Vinaigre de cidre de pomme – Appliquez du vinaigre de cidre de pomme avec une boule de coton ou un coton-tige sur la zone douloureuse ou qui démange.
Bicarbonate de soude et eau – Faites une pâte de bicarbonate de soude et d’eau. Appliquez-le sur la zone de la morsure et laissez-le sécher.
Basilic – Placez du basilic ou de la sauge fraîchement écrasé sur la zone.
Oignons, poireaux ou chou – Appliquez des tranches d’oignons crus, de poireaux ou de chou directement sur la morsure ou la piqûre.
Persil, miel et sel – Préparez un cataplasme de persil, de miel et de sel et placez-le sur place.
Sachets de thé – Appuyez sur un sachet de thé usagé contre la morsure jusqu’à ce que les démangeaisons disparaissent.
93. Insomnie
Cerises rouges foncées – Les cerises rouges foncées fraîches ou le jus qui en est issu sont une excellente source de mélatonine, une hormone qui aide à réguler le cycle veille-sommeil du corps. Mangez des cerises ou buvez du jus de cerise acidulé environ une heure avant le coucher pour vous détendre et passer une bonne nuit de sommeil.
92. Brûlures mineures
Pour apaiser la douleur d’une brûlure mineure et favoriser la cicatrisation cutanée, essayez ces traitements naturels.
Aloe Vera – Coupez les feuilles d’une plante d’Aloe Vera et enduisez doucement le contenu sur la brûlure ou le coup de soleil.
Banane – Posez l’intérieur d’une peau de banane sur la brûlure.
Œuf – Un œuf battu cru peut être utilisé dans le cadre d’un cataplasme pour apaiser la peau brûlée.
Huile d’olive – Appliquez doucement une couche d’huile d’olive sur la zone.
Oignon – Tranchez un oignon et frottez doucement la surface ouverte sur la peau affectée.
Pomme de terre – Placez les tranches de pomme de terre coupées sur la zone brûlée.
91. Maux et douleurs musculaires
Choux de Bruxelles, brocoli, chou ou chou-fleur – Ils peuvent tous aider à accélérer l’élimination des toxines d’un endroit douloureux du corps. Voici un remède éprouvé:
- Ramollissez deux ou trois feuilles de chou dans de l’eau bouillie.
- Placez-les autour de la zone touchée pendant quelques heures.
- Couvrez-les d’une serviette ou d’un foulard au besoin.
Sel d’Epsom – Faites tremper dans une baignoire chaude d’eau mélangée à une tasse ou deux de sel d’Epsom pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que l’eau ait refroidi. (Vérifiez d’abord auprès de votre médecin si vous avez un problème cardiaque, une pression artérielle élevée ou un diabète.)
Magnésium – Cela peut aider les muscles endoloris. Une façon d’obtenir plus de votre alimentation est d’ajouter une cuillère à soupe de mélasse noire à votre café ou thé le matin. Ou essayez de faire du «switchel» à l’ancienne avec cette recette:
- Mélangez 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme, 1/4 tasse de mélasse, 1/2 tasse de miel et 1 1/2 cuillère à café de gingembre moulu.
- Ajouter deux litres d’eau et mélanger jusqu’à dissolution.
- Réfrigérer ou servir sur de la glace.
90. La Nausée
Gingembre – Il contient des composés appelés gingérols et shogaols qui aident à soulager les nausées, les nausées matinales et les maux d’estomac légers. Faites tremper un à deux grammes de racine de gingembre frais dans de l’eau bouillante pour faire un thé. Sirotez lentement après avoir trempé pendant trois à cinq minutes. (Ne consommez pas plus de quatre grammes de gingembre par jour car cela peut irriter la muqueuse de l’estomac.)
89. Irritations et éruptions cutanées
Thé à la camomille – Une autre méthode consiste à appliquer du thé à la camomille refroidi ou réfrigéré sur la zone irritée avec une boule de coton.
Gruau – Ajoutez de la farine d’avoine à l’eau chaude du bain pour apaiser et réduire les démangeaisons, en particulier dues à la varicelle.
Feuilles de noix – Une sagesse séculaire utilise des feuilles de noix pour traiter les problèmes de peau. Faire bouillir les feuilles de noix vertes dans l’eau pendant 15 minutes. Laissez refroidir avant de filtrer. Ensuite, appliquez le liquide sur la peau à l’aide d’une gaze ou d’un chiffon propre.
88. Maux de dents
Le grand livre des remèdes naturels contient de nombreux remèdes testés pour les maux de dents.
Huile de clou de girofle – L’un d’eux consiste à tremper une boule de coton dans de l’huile de clou de girofle, puis à l’appuyer sur la zone douloureuse.
Clous de girofle – Mâcher quelques clous de girofle peut également apporter un soulagement.
Ail – L’ail est un autre remède naturel contre les douleurs dentaires. Vous pouvez simplement presser une gousse d’ail sur la dent douloureuse. Le jus d’ail fonctionne comme un anesthésique naturel.
Sachets de thé à la menthe poivrée – Appliquez-les pour apaiser les gencives sensibles et soulager les douleurs buccales.
Non seulement ces traitements permettent d’économiser du temps et de l’argent, mais il est bon d’utiliser des ingrédients naturels lorsque nous avons une maladie.
Ce qui est étonnant, c’est que nous ne faisons que gratter la surface avec cette liste de remèdes maison. Il existe de nombreux autres remèdes maison. Si vous souhaitez en savoir plus sur d’anciens remèdes, vous devriez lire le livre ‘< Remèdes naturels >.
Le livre en PDF compte 700 pages en images et en couleur pour chaque plante et pour chaque maladie.
Il a été écrit par Lum Esther, dont le grand-père était l’un des plus grands guérisseurs d’Afrique. Lum Esther a pris le journal des plantes de son grand-père, qu’il utilisait pour traiter des milliers de personnes, et l’a adapté dans ce livre.