La douleur corporelle est ressentie par la plupart des gens à un moment ou à un autre, et elle peut survenir pour une multitude de raisons. Même un excès d’exercice, la marche sur de très longues distances ou des exigences professionnelles qui obligent les gens à rester debout pendant de longues heures ou même à s’asseoir à un bureau pendant très longtemps peuvent provoquer de la fatigue et des douleurs corporelles.
Une faiblesse générale et un système immunitaire affaibli peuvent également entraîner des douleurs corporelles. Cependant, il existe certains des meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles qui aident à soulager l’inconfort plus rapidement.
10 meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles et les courbatures
La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs remèdes maison faciles pour les douleurs corporelles qui soulagent rapidement, et voici les 10 meilleurs:
1. Feuilles de basilic (Tulsi)
- Prenez une poignée de feuilles de basilic frais (Tulsi).
- Faire bouillir un verre d’eau et ajouter les feuilles de basilic.
- Laissez infuser jusqu’à ce que le mélange devienne brun rougeâtre.
- Filtrez et ajoutez une cuillère à café de miel et buvez.
Les feuilles de basilic ont été saluées comme l’une des meilleures herbes médicinales dans plusieurs textes ayurvédiques. Un excellent antibiotique et anti-inflammatoire, il aide à soulager la fatigue et à éliminer les douleurs corporelles. Les feuilles de basilic sont l’un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Cependant, évitez de l’utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. De plus, pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter un médecin.
2. Curcuma
- Mélangez 2 cuillères à café de poudre de curcuma dans un verre de lait de vache chaud.
- Buvez le mélange avant le coucher.
- Répétez le processus jusqu’à ce que la douleur corporelle disparaisse.
Le curcuma est une épice importante qui présente de nombreux avantages curatifs. En plus d’être un puissant antiseptique, il est également l’un des meilleurs agents anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation et les douleurs corporelles. Le curcuma est l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux et les douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
3. Gingembre
- Prenez deux doigts de gingembre frais. Laver, peler et râper finement.
- Faire bouillir un verre d’eau et ajouter le gingembre râpé. Raide pendant 10 minutes.
- Filtrez, ajoutez une cuillère à café de miel et buvez.
- Répétez le processus quotidiennement pendant une semaine
Le gingembre est une herbe largement utilisée dans la cuisine de la plupart des cultures. Cette herbe a de grandes propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires en plus d’être un excellent agent digestif. Le gingembre aide à guérir la douleur corporelle et est l’un des meilleurs remèdes contre la douleur corporelle.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Les personnes atteintes d’ulcère gastroduodénal peuvent trouver que la consommation de gingembre provoque une irritation et une sensation de brûlure dans l’estomac.
4. Griffe du diable (Harpagophytum procumbens)
- Prenez une demi-cuillère à café (3 g) d’extrait de griffe du diable.
- Mélangez-le dans un verre d’eau tiède. Ajoutez une cuillère à café de miel pur.
- Buvez le mélange une fois par jour pendant une semaine.
La griffe du diable a été utilisée efficacement en médecine populaire pour traiter tous les types de maux et de douleurs. Il est recommandé pour les rhumatismes et l’arthrite et est très efficace pour réduire les douleurs corporelles. La griffe du diable est l’un des meilleurs remèdes contre la douleur corporelle.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Les personnes atteintes d’ulcère gastro-duodénal peuvent l’aggraver. De plus, les femmes enceintes devraient s’abstenir d’utiliser la griffe du diable.
5. Arnica Rub
- Prenez un peu de frottement à base de plantes Arnica. Appliquez-le sur les zones douloureuses.
- Masser pendant 5 minutes. Répétez le processus aussi longtemps que nécessaire.
Arnica rub est une pommade à base de plantes fabriquée à partir d’un extrait de fleur européen. Il est utilisé comme analgésique pour les blessures et après la chirurgie. L’arnica est l’un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Cependant, l’herbe peut aggraver des conditions telles que l’hypertension artérielle, la fréquence cardiaque rapide, la peau cassée, les problèmes de digestion et les allergies. Par conséquent, évitez de l’utiliser si vous en avez. Pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
6. Bromélaïne (Ananas Comosus)
- Obtenez une bouteille de capsules d’extrait de bromélaïne.
- Prenez une gélule (500 mg) par jour.
- Continuez le processus pendant environ une semaine.
La bromélaïne est une super enzyme extraite de l’ananas. C’est un agent anti-anti-inflammatoire et un excellent agent anti-gonflement. Il aide à réduire l’inflammation et soulage les douleurs corporelles. La bromélaïne est l’un des meilleurs moyens de se débarrasser des douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Les personnes qui prennent des anticoagulants doivent consulter leur médecin avant de prendre Bromelain.
7. Jus de canneberge (Vaccinium macrocarpon)
- Obtenez une boîte de jus de canneberge thérapeutique.
- Buvez un verre de jus de canneberge quotidiennement pendant une semaine.
- Continuez le processus si la douleur corporelle persiste.
Le jus de canneberge est un bon antioxydant et aide à guérir les ulcères de l’estomac et est également bon pour guérir les infections des voies urinaires. Le jus de canneberge s’est avéré efficace pour aider à soulager les douleurs corporelles et est l’un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles et la fatigue.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
8. Boswellia
- Obtenez une bouteille de capsules d’extrait de Boswellia.
- Prendre jusqu’à 3 gélules par jour.
- Continuez le processus jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
Boswellia est un médicament à base de plantes qui est extrait de l’arbre à encens. Il réduit la douleur et l’inflammation et soulage. Boswellia a été utilisé pour traiter les cas chroniques d’arthrite. Boswellia est l’un des remèdes naturels les plus sûrs pour les douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Cependant, évitez cette herbe si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. De plus, pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
9. Capsaïcine
- Mélanger 2 cuillères à café de poudre de capsaïcine avec 2 cuillères à café d’huile de coco.
- Appliquer le mélange sur les zones douloureuses. Laissez reposer pendant quelques heures.
- Continuez le processus aussi longtemps que nécessaire.
La capsaïcine est faite de piments forts et est un excellent remède naturel pour traiter les douleurs corporelles. Il agit en désensibilisant les récepteurs nerveux qui transmettent les signaux de douleur au cerveau. La capsaïcine est probablement l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour les maux et les douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
10. Écorce de saule blanc
- Faire bouillir une cuillère à café de poudre d’écorce de saule blanc avec un verre d’eau.
- Raide pendant 10 minutes. Filtrez et buvez chaud.
- Répétez le processus quotidiennement pendant une semaine.
Le thé à l’écorce de saule blanc a été utilisé en médecine populaire pour traiter divers maux et douleurs. La teneur en salicine de cette poudre à base de plantes est convertie en acide salicylique et aide à soulager les douleurs corporelles. L’écorce de saule blanc est l’un des meilleurs remèdes contre les douleurs corporelles.
Il n’y a aucune raison pour que ce remède ne soit pas bon. Évitez cette herbe si vous souffrez de troubles de la coagulation, d’asthme, d’ulcères d’estomac, de diabète, de problèmes hépatiques ou rénaux. Pour les cas de douleurs corporelles sévères, veuillez consulter votre médecin.
Consultez immédiatement un médecin si:
La douleur ne disparaît pas même après le traitement.
Douleur musculaire qui survient sans aucune cause.
Une condition connue sous le nom de myalgie.
Fièvre accompagnée de douleurs corporelles.