Aimez-vous les mangues? Si ce n’est pas le cas, poursuivez votre lecture pour changer d’avis. À tout moment, je suis un partisan des fruits de saison. Vous obtenez les fruits frais et bon marché. Ils viennent emballés avec beaucoup de nutriments bénéfiques naturels. Ils n’ont pas été endommagés par les conservateurs ni les nutriments perdus lors de la manipulation.
À l’heure actuelle, la mangue, le tamarin de velours d’Afrique et la poire à avocat semblent être les fruits les plus visibles. Bien qu’il y en ait d’autres, mais ces trois semblent être les fruits les plus populaires, nous allons donc nous concentrer sur leurs bienfaits pour la santé
Maladies que la mangue pourait traiter
La recherche révèle qu’il existe 10 maladies que ce fruit la mangue pourrait traiter.
1. Paludisme
L’extrait de feuille inhibe la croissance du plasmodium falciparum, responsable du paludisme; par conséquent, la décoction peut guérir du paludisme.
2. L’ulcère et prévient l’hypertension
L’extrait de feuille de tamarin de velours a la capacité d’augmenter la sécrétion de mucus gastrique. Par conséquent, une décoction de congé peut être un remède contre l’ulcère gastrique. Les feuilles sont également très diurétiques – elles favorisent la production d’urine, ce qui permet au cœur de pomper plus facilement le sang, réduisant ainsi le risque d’hypertension.
3. Propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes
La pulpe de fruits contient une abondante vitamine C qui combat les infections microbiennes. L’écorce de la tige a la capacité de réduire l’inflammation des bronches causée par la bronchite.
4. Améliore l’hygiène buccale et guérit les maux de dents
La tige utilisée comme bâtonnet à mâcher (brosse à dents traditionnelle) contient de la saponine qui ajoute un effet nettoyant aux dents et élimine en même temps les plaques et la carie des utilisateurs. La décoction d’écorce de tige est également utilisée pour traiter.
5. Soulage les crampes menstruelles et arrête la diarrhée
L’extrait d’écorce de tige a une propriété analgésique importante et peut donc être utilisé pour réduire les douleurs menstruelles. Vous pouvez l’apporter avec une feuille de papaye, du sel et de l’eau pour travailler efficacement. Il peut également arrêter la diarrhée.
6. Traitement de la jaunisse et du diabète
Une décoction de feuilles de tamarinier de velours est utilisée dans la préparation d’une solution médicamenteuse pour guérir la jaunisse. Il réduit également la glycémie et augmente la sensibilité à l’insuline et peut donc être utilisé pour traiter le diabète.
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7. Hémorroïdes (pieu)
Les pieux sont des veines enflées dans le canal anal provoquées par une pression excessive dans les zones pelvienne et rectale. Ces veines, si elles ne mettent pas la vie en danger, peuvent être très douloureuses. Une étude réalisée sur l’extrait de feuilles éthanoliques de tamarin de velours a montré qu’il était bénéfique pour le traitement des poils.
8. Augmente la capacité antioxydante du corps
Dommages oxydatifs impliquant les radicaux libres? molécules très réactives avec des électrons non appariés, serait l’un des mécanismes à l’origine du vieillissement et de nombreuses maladies. L’abondance d’antioxydants dans les feuilles aide à protéger le corps humain contre les dommages causés par ces radicaux libres lors de la prise.
9. Améliore la lactation et contrôle les infections génitales
Un examen de plusieurs études a conclu que mâcher de la pulpe de fruit augmente la sécrétion de lait et contrôle les infections.
10. Traite le scorbut et les plaies
La pulpe de fruit a une teneur élevée en acide ascorbique qui est une vitamine anti-scorbut et est donc utilisée comme complément alimentaire. Les feuilles tendres du tamarin velours, lorsqu’elles sont pressées et appliquées sur les plaies, stimulent la croissance d’une peau saine et protègent les plaies contre les germes et l’humidité.
Pourquoi la mangue est appelée le roi des fruits?
Les mangues sont les meilleures, 99% des personnes dans le monde aiment les mangues. Juste à cause de son goût, c’est le meilleur fruit de saison et d’été de tous les temps. Il existe jusqu’à 40 variétés de mangues disponibles.
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Avantages pour la santé de la mangue
- Prévient le cancer: Des recherches ont montré que des composés antioxydants présents dans les fruits de manguier se sont avérés protecteurs contre les cancers du colon, du sein, de la leucémie et de la prostate. Ces composés comprennent la quercétine, l’isoquercitrine, l’astragaline, la fisétine, l’acide gallique et le méthylgallat, ainsi que des enzymes abondantes.
- Abaisse le cholestérol: Les niveaux élevés de fibres, de pectine et de vitamine C aident à réduire les taux de cholestérol sérique, en particulier les lipoprotéines de faible densité (les mauvaises choses)
- Améliore la santé des yeux: Une tasse de mangues en tranches fournit 25% de la valeur quotidienne nécessaire en vitamine A, qui favorise une bonne vue et prévient la cécité nocturne et la sécheresse oculaire.
- Alcalinise tout le corps: L’acide tartrique, l’acide malique et une trace d’acide citrique dans le fruit aident à maintenir la réserve alcaline du corps.
- Peut aider avec le diabète: Les feuilles de mangue aident à normaliser les niveaux d’insuline dans le sang. Le remède à la maison traditionnel consiste à faire bouillir les feuilles dans l’eau, à les laisser tremper toute la nuit, puis à consommer la décoction filtrée le matin. La mangue a également un index glycémique relativement bas (41-60), donc des quantités modérées ne feront pas augmenter votre taux de sucre.
- Améliore la digestion: Les papayes ne sont pas les seuls fruits qui contiennent des enzymes permettant de décomposer les protéines. Il y a plusieurs fruits, y compris les mangues, qui ont cette qualité saine. La fibre de mangue facilite également la digestion et l’élimination.
- Aide à combattre le coup de chaleur: Le jus de fruit de mangue verte mélangé à de l’eau et à un édulcorant aide à refroidir le corps et à prévenir les risques de surchauffe. D’un point de vue ayurvédique, la raison pour laquelle les gens deviennent souvent diurétiques et épuisés lorsqu’ils visitent des climats équatoriaux est due à la force de son énergie solaire? brûle votre corps, en particulier les muscles. Les reins sont alors surchargés avec les toxines de ce processus.
- Renforce le système immunitaire: Les quantités généreuses de vitamine C et de vitamine A dans les mangues, ainsi que 25 types différents de caroténoïdes maintiennent le système immunitaire en santé et le renforcent.
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